Новости »

21.02.2019 – 15:34 | Комментарии к записи Названы основные претенденты на роль суперагента Бонда отключены

38-летний английский актер Том Хиддлстон, как прогнозируют букмекеры, может стать новым суперагентом 007 Джеймсом Бондом, пишет The Mirror.
Высокие шансы на роль имеет американский актер Джастин Хартли и шотландский актер Ричард Мэдден.
Как поясняют …

Читать полностью »
Home » Новости

Дана новая оценка общепринятой норме «10 000 шагов в день»

Добавлено на 10.02.2019 – 22:46

Концепция «10 000 шагов» получила широкое распространение в Японии перед Олимпиадой 1964 года. Однако она была разработана не учеными, а маркетологами. Реальной целью концепции была не забота о здоровье людей, а продажа счетчика шагов.

Сейчас зарубежные исследователи заново рассмотрели вопрос необходимого количества шагов в день. По их мнению, нельзя выбрать единый эталон в 10 000 шагов для всех. Пожилые люди, или люди с нарушением опорно-двигательного аппарата ходят намного меньше, а работники ряда профессий и дети — намного больше.

Тем не менее, исследователи согласны, что чем больше шагов в день проходит человек, тем лучше. Каждая 1000 шагов понижает риск многих факторов, ведущих к преждевременной смерти, на 46%, а также существенно снижаются риск диабета.

Фото с сайта sport.rggu.ru

Автор: Павел Калтыгин
Прямая трансляция новостей — vk_intermonitor