Шведские ученые выяснили, что секрет долголетия мужчин зависит от нескольких факторов. Первый — это отказ от курения и употребления алкоголя. Если полностью отказаться от вредных привычек, это может сократить риск инфаркта в три раза.
Второй фактор — окружность талии. Она не должна превышать 94 сантиметров.
Третий фактор — подвижность. Мужчины будут лучше себя чувствовать, если будут ходить в день 30-40 минут. Велосипедные прогулки тоже подойдут.
Соблюдение всех этих правил может продлить мужчинам жизнь на несколько лет.
Фото — stopstarenie.com
Автор: Павел Калтыгин.
Прямая трансляция новостей — 
