Когда человек голоден, он склонен к проявлению агрессии. Происходит это из-за того, что сильное падение уровня глюкозы в организме приводит к выбросу «гормона ярости». Обостряется это состояние, если человек еще и не знает, удастся ему в ближайшее время перекусить, или нет.
По мнению ученых, выделение специального гормона позволяло человечеству выжить на протяжении всего времени существования. При наступлении гипогликемии, падения уровня глюкозы в крови и лимфе до 3,5 ммоль/л, выделялся «гормон ярости», который стимулировал человека быстро искать пищу.
Ученые советуют людям иметь с собой небольшие перекусы, богатые глюкозой: сухофрукты, черешню, виноград, шоколад, яблоки, — тогда удастся избежать агрессивных состояний. Среди овощей хорошим источником глюкозы являются капуста, морковь и тыква.
Фото: dunduk-culinar.ru
Автор: Павел Калтыгин.
Прямая трансляция новостей — 
